吃哪种食物可以保肝护肝？ - 问答频道

吃哪种食物可以保肝护肝？

病情描述:

由于我长期熬夜，没得办法休息，所以很怕会影响肝脏的健康，我想通过饮食调理，吃什么食物可以保肝护肝？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要保肝护肝药，多吃绿色食品。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。

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