薏仁糙米粥吃了有什么好处？

Question

很多朋友都说薏仁糙米粥吃了好，所以这段时间我经常做来吃，这种食物吃了对身体有何好处？

Answer 1

薏仁和糙米都是属于粗粮，富含大量的纤维素。功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。