高钙的食品补钙效果怎么样？

病情描述:

我本来就有点缺钙，想吃写补钙的食品，去超市看到了高钙的食品，这在食品补钙的效果怎么样啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

食品标注“高钙”字样，这些只是为了宣传，其实这些食品可能都不含，也并不见得含钙量就高，即使真的达到了“高钙”标准，想借此起到补钙作用，也不太可能。

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