吃哪些食物可以补充蛋白质？

病情描述:

检查身体之后，医生说我缺乏蛋白质，吃哪些食物可以补充蛋白质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果体质弱，免疫力差建议平时多吃点高热量、高蛋白饮食，可以口服转移因子、打丙种球蛋白、胸腺肽等，平时也要适当的锻炼身体，增加肌体抵抗力，这样就不会那么勤生病了。

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