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人每天该喝多少水？

病情描述:

我喝水比较少，因为习惯导致的，可最近听说人每天都应该喝水，那应该喝多少水？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝水的量要根绝身体实际情况来决定，比如每餐吃的食物、水果、饮料都带有水分，三餐至少占了500毫升，因此，每天喝的水必须低于1600到1950毫升，否则就会饮水过量，肾脏病或心脏病患者甚至需要限水，以免危及生命。

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