早餐怎么吃算比较丰盛呢？

病情描述:

我知道早餐很重要，早餐的时候怎么吃算是比较丰盛的呢？

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王燕主任医师中日友好医院

早餐的时候可以吃的食物有很多。如果是时间宽裕的周日，来一顿丰盛的早餐吧。把香蕉剥皮、切段，和牛奶、蛋黄一起搅拌，加热后就成了美味的奶昔。再来些紫菜包饭，依据个人口味在中间放入火腿、胡萝卜粒、玉米粒等。

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