大蒜的养生功效有哪些？

Question

听朋友说经常吃大蒜的话可以养生，我想问一下大蒜养生功效有哪些？

Answer 1

大蒜最主要的功效就是能够养护心脏，因为大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。