早餐怎样吃才不刺激易消化 - 问答频道

早餐怎样吃才不刺激易消化

病情描述:

我胃不好，朋友建议我早餐吃一些不刺激和易消化的食物，那应该怎样吃？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐做到易消化和不刺激才能养胃。所谓不刺激、易消化是指，要进食清淡、温和的食物，不要太烫，也不要生冷。因为我们的胃是很娇气的一个器官，最怕刺激。

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