空腹时可以喝酸奶吗 - 问答频道

空腹时可以喝酸奶吗

病情描述:

早上没时间做饭，就买了一箱酸奶，不过早上一般都是空腹，空腹时可以喝酸奶吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶不宜在空腹时喝。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收

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