吃柚子能减肥吗？

Question

我准备减肥，朋友推荐我饭前吃柚子，这能起到减肥的作用吗？

Answer 1

饭前吃柚子可以起到减肥作用。营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。