女性要多吃大豆吗？

病情描述:

我不喜欢吃豆类食品，也很少吃黄豆，女性要多吃大豆吗？

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王燕主任医师中日友好医院

女性平时可以多吃大豆，因为雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。

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