冬天适合吃什么食物进补呢？

Question

冬天的时候总是觉得身体比较虚弱，吃什么食物能进补呢？

Answer 1

冬天的时候进补是非常有必要的。冬季正是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。但是很少有人会想到用板栗来熬粥。其实对于适宜养肾的冬季来说，吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常养身体的一种食疗方法。