冬天进补应该吃什么？

Question

每到冬天之后，都觉得身体特别虚弱，冬天进补应该吃什么？

Answer 1

冬天进补的时候也有很多饮食要求。针对北方人阳虚的体质特点，冬令进补最好选择羊肉、狗肉、鹿肉等温热之品，在烹饪时加入萝卜、白菜等，可以中和温补之效，令其补而不燥。