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坚果适合多吃吗
病情描述:
感觉很多零食都不健康,选来选去就买了一些坚果,那坚果适合多吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    未加工过的坚果可以多吃,而坚果常被认为很健康可放心吃,但在加工过程中通常已添加了大量的盐、糖、油做调味,食用还是要节制,选购时可多看标示,选出钠较低的食品。
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