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练瑜伽不能吃哪些食物

病情描述:

我想潜心练习瑜伽，因此饮食也要做出调整，我都不能吃哪些食物呢？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

练习瑜伽必须要注意饮食的调理，真正习练瑜伽的人还应该放弃鸡蛋、酒、咖啡、香烟等刺激性食品。纯净的食品会有助于你的体式练习。因为，越少吃肉，身体越不僵硬。

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