冬天早晨要喝粥吗？ - 问答频道

冬天早晨要喝粥吗？

女，29岁

病情描述:

冬天早上我一般起不来，所以很少吃早餐的，冬天早晨要喝粥吗？

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王燕主任医师中日友好医院

冬天早上喝粥，不仅有养胃的效果，而且还非常养生。冬季早晨喝一碗热粥最养人。粥能调理脾胃、安神助眠，用不同食材煮粥，还能起到不同的养生效果。

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