怀孕后多吃板栗有什么好处？

Question

怀孕后婆婆总是提醒我多吃板栗，可是我不爱吃这种东西，孕期吃有什么好处？

Answer 1

孕期吃板栗不仅对母体好，对胎儿也有好处。板栗含有丰富的脂肪，其含量比大米、面粉高2倍。脂类对胎儿的脑及神经系统的发育至关重要。脂质是脑及神经系统的主要成分，在胎儿的脑发育过程中，若无适量的必需脂类，会推迟脑细胞的分裂，有可能影响孩子的智力。