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饭前可以多喝汤吗

女，28岁

病情描述:

朋友说饭前喝汤可以控制进食量，那我可以多喝一点吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭前不宜多喝汤，虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。

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