红糖和白糖哪个更营养？

病情描述:

我每次喝豆浆的时候喜欢加红糖，老公他一般都是加白糖，这两种糖哪种更营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

红糖和白糖是有很大区别的。很多人都认为，红糖的营养价值比白糖更高，因此我们在日常生活中，应当更多地选择红糖，理由是红糖中含有大量的矿物质。

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