喝水对身体的好处有哪些

Question

每天坐在办公室没事就喜欢喝水，每天要喝很多，喝水对身体有哪些好处？

Answer 1

喝水可以让人体水锁住，也可以滋润皮肤。但对于肠胃功能良好、消化功能良好的青年人来说，是否也能得到相同的效果目前尚无明确的研究证据，也没有明确的研究证据表明，多喝水就能让人体消耗更多的热量。