经常喝饮料好吗？

病情描述:

我平时不太喜欢喝水，因为觉得没味儿，很喜欢喝饮料，经常喝饮料好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常喝饮料对身体并不好。多饮料富含糖分，而因糖摄入超标，软饮料导致疾病致死致残的比例每年都在上升；过度饮酒易伤身，浓咖啡、浓茶刺激神经兴奋，让人难以入眠。

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