吃马铃薯能平复情绪吗？ - 问答频道

吃马铃薯能平复情绪吗？

病情描述:

最近因为工作的原因，很难平复自己激动的情绪，吃马铃薯能不能平复情绪？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

马铃薯是我们常见的一种蔬菜，很多人都对马铃薯情有独钟，吃马铃薯的确能平复情绪。马铃薯：能帮助色胺酸进入脑内，制造更多血清素，让情绪得到稳定。

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