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喝水有什么注意事项？

病情描述:

这段时间因为工作比较忙，谁平时喝水喝的都不是很多，喝水有什么注意事项？

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王燕主任医师中日友好医院

喝水时需要注意的是：饮水时不宜过量和过冰，过量饮水会影响接下来的运动，水太过冰冷则会刺激胃肠道，引起胃肠功能紊乱，导致消化不良。

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