苹果适合什么样的人吃呢？

Question

苹果这种食物适合什么样的人吃呢，能补充哪些营养物质呢？

Answer 1

苹果基本适合所有的人吃。北方苹果如红富士要在10月下旬成熟上市，早熟品种也要在国庆节前后，冬天苹果正当时。俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果似中药，具有多种祛病养生功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。