晨起后什么时候喝水最好？

Question

因为前段时间有些便秘，所以早上我会喝一些蜂蜜水，晨起后喝什么水最好？

Answer 1

晨起喝水时间也有一定的要求。晨起喝水的时间应该选择在洗漱完后。夜间虽然长时间不进食，但是如果前一晚口腔清洁不彻底，细菌仍会分解食物残渣造成对口腔的危害，如果恰巧喝水前又没有刷牙，那口腔中的细菌便会进入到消化道中，可能对健康造成一定威胁。