为什么饭后不能马上吃水果？

Question

我很喜欢在饭后吃水果，我要说这样不行，为什么饭后不能马上吃？

Answer 1

很多人都有饭后吃水果的习惯，若吃饭时常常吃到饱、吃到撑，饭后马上又立即吃水果，确实有可能因前面吃下肚的食物还未被胃处理和消化，而延迟或阻碍了水果被正常消化的时间，长期影响肠胃功能。