吃坚果有什么要注意的？ - 问答频道

吃坚果有什么要注意的？

女，27岁

病情描述:

我很喜欢吃核桃类的坚果，吃坚果时有什么要注意的？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

虽然坚果对身体非常好，但是吃坚果需要注意的是，坚果热量高，不可过多食用，如果吃多了，就得减少一日三餐的进食量哦，要不然吃坚果很有可能会引起不良后果。

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