米的颜色越深越健康吗？ - 问答频道

米的颜色越深越健康吗？

女，27岁

病情描述:

我听别人说米的颜色越深越健康，这种说法是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这种说法是非常准确的的，因为米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越强。此外，黑米对补血、止痛、治疗内外伤等也有一定作用，是很适合经常吃的。

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