常吃牛肉有什么好处？

Question

老婆说牛肉吃了好，所以这段时间她经常用来煲汤吃，吃牛肉对身体有什么好处？

Answer 1

牛肉吃了特别滋补身体，男性可以多吃牛肉。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。