夏天适合吃什么？

Question

一到夏天，我就会出现食欲不振的情况，这时候吃什么比较好呢？

Answer 1

夏天天气炎热，暑湿严重，日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。