冬天应该怎样让食物滋补身体？

病情描述:

我给我体质一直比较弱，冬天的时候特别明显，冬天应该怎样让食物滋补身体？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

很多人在冬天饮食的时候，都会注重食物的滋补特性，因为，冬天人对食物的需求量会增加。冬天食用羊肉进补，可以搭配山药、枸杞等，营养更丰富，温补又防燥。

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