能经常吃土豆吗？

病情描述:

我家人都喜欢吃土豆，所以吃土豆的时候比较多，这种食物能不能经常吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以经常吃土豆，它既可以当菜，也可以当主食。常吃土豆没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加，补气恢复体力。

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