喝水时有什么要注意的？

Question

夏天到了之后，我就特别喜欢喝冰水，喝水时有什么要注意的。

Answer 1

喝水时也有很多注意事项。勤补充，分时段。我们每天2500毫升的摄水量中，必须保证有1600毫升白开水，其余水分可适当从其他食物中获取。正确的方法是勤喝水，每次两三口，不要等到渴了再喝。