西瓜适合饭后吃吗

病情描述:

我突然很想吃西瓜，但刚刚吃完午饭，西瓜适合在饭后吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

最好不要在饭后立即吃西瓜。西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。

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