夏天要多吃苦瓜吗？

Question

我实在是接受不了苦瓜的苦味，可是最近又在上火，夏天要多吃苦瓜吗？

Answer 1

苦瓜应该是最适合夏天食用的一种蔬菜了，一般情况下，大多数人都会把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。