吃什么食物可以健脾对身体有好处

Question

我脾胃功能很差，经常吃不下饭，那我吃点什么食物可以改善脾胃？

Answer 1

脾胃不好可以喝点党参红枣茶，具有补血养气的作用，选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。也可加入陈皮2-3克以调胃气。功用：红枣，性味甘、温。功能补脾和胃，益气生津，调营卫，治胃虚少吃，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。可治胃寒脾虚，食欲不振，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等症。