口臭的人可以喝酸奶吗？

Question

因为胃不太好，所以有时候会口臭，口臭的人可以喝酸奶吗？

Answer 1

一般可以喝酸奶，需要选择无糖酸奶，能够帮助口臭症状得到改善，酸奶里面还有益生菌成分，会在肠道里面发挥作用。口臭可能是口腔清洁卫生不好或者是胃病所引起，还可以通过用淡盐水反复漱口，能够帮助症状得到缓解，如果病情没有得到改善时，需要及时去医院进行全面检查。

Answer 2

口臭的人多喝酸奶也会有一定帮助。有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。