怎样喝蜂蜜水比较健康？

Question

因为最近有些便秘，所以朋友建议我可以喝些蜂蜜水，怎样喝蜂蜜水比较健康？

Answer 1

想喝蜂蜜水喝的，健康的话就要注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。