怎样吃阿胶最健康？

病情描述:

因为我有痛经的毛病，所以我妈前段时间给我买了一些阿胶，怎样吃阿胶最健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃阿胶时，要注意阿胶的吃法。用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。

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