吃肉类食物要注意什么？ - 问答频道

吃肉类食物要注意什么？

病情描述:

我很喜欢吃肉类食物，特别喜欢吃鱼肉和鸡肉，吃肉的时候需要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃肉类食物时需要注意的是：由于牛排、羊排、鸡腿、烤翅等是高热量、高蛋白、高脂肪的食物，摄入后难消化，所以它们在你吃的东西比例中不能占太大，在腻之前停止，控制热量。

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