南瓜对身体有好处吗？

Question

我很喜欢吃南瓜饼，也喜欢吃南瓜粥，南瓜对身体有好处吗？

Answer 1

南瓜可以算是比较常见的一种蔬菜，而且，这种蔬菜虽然廉价，可是其营养元素却相当多。南瓜能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，並富含胡萝卜素。