夏季饮食有什么注意事项？

Question

每年夏天我都食欲不振，没什么胃口，夏天饮食有什么要注意的？

Answer 1

夏季饮食需要注意的是：夏季肉吃得少了，但蛋和牛奶每天都得吃一份，况且酸奶、炖鸡蛋的口感都很清淡，是适合夏季吃的清爽食品。