牛奶脂肪含量有多高

Question

我每天都会喝一杯纯牛奶，但身体也胖了不少，我就感觉是牛奶引起的，牛奶中脂肪含量有多高？

Answer 1

牛奶并不属于高脂肪饮品，牛奶脂肪含量约为3.5％-4.1％，牛奶脂肪成乳糜化的极小的颗粒状态，均匀地分布在乳汁中，易被消化吸收，其消化率达97％。