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牛奶脂肪含量有多高

病情描述:

我每天都会喝一杯纯牛奶，但身体也胖了不少，我就感觉是牛奶引起的，牛奶中脂肪含量有多高？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶并不属于高脂肪饮品，牛奶脂肪含量约为3.5％-4.1％，牛奶脂肪成乳糜化的极小的颗粒状态，均匀地分布在乳汁中，易被消化吸收，其消化率达97％。

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