吃海带健不健康？ - 问答频道

吃海带健不健康？

病情描述:

每次吃火锅的时候都非常喜欢点海带，吃海带健不健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃海带是非常健康的。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

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