孕妇膳食要注意哪些？ - 问答频道

孕妇膳食要注意哪些？

女，24岁 2018-06-26 17:38

病情描述:

我老婆现在已经怀孕三个多月了，而且她现在吃的也比较少，孕妇膳食要注意哪些呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-26 18:12

孕妇膳食要做到荤素搭配，避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。

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