蚝油可以补充哪些营养

病情描述:

我在怀孕期间一直都是吃的蚝油，这样可以为我补充哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蚝油的营养价值很高，蚝油中的22种氨基酸，能够给孕妇提供坚固的健康基石。此外，蚝油中的含量较多的谷氨酸可以使菜肴的味道更加鲜美，能增加孕妇的食欲。

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