牛奶应该什么时候喝？

Question

我妈给我买了一箱纯牛奶，让我早上喝牛奶，应该什么时候喝比较好？

Answer 1

牛奶是一种营养极为丰富的饮品。牛奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可在餐前食用，能适应减少一下餐食量。