夏天要多喝水吗？

Question

夏天的时候特别喜欢喝冰水，不过平时喝水喝的也不多，夏天要多喝水吗？

Answer 1

无论是春夏秋冬，都需要多喝水。但是不宜用饮料代替水，因为汽水、果汁、可乐等饮料中含有较多的糖分及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。