怎么吃才能把胃部养好呢？ - 问答频道

怎么吃才能把胃部养好呢？

病情描述:

我的肠胃状况一直不太好，怎么吃才能把肠胃养好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要养成良好的饮食习惯。脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。

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