喝酸奶有哪些益处？

病情描述:

我平时特别喜欢喝芒果味的酸奶，喝酸奶都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶是我们日常生活中常见的一种饮品。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

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